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根据《曼彻斯特晚报》的报道，曼联在今夏转会🙍窗口仍有😹明显的前锋人🐥选可以瞄准，但沃特金斯、马特塔是务🚹实的选择。

报道称，曼联在🌙今夏需要引进中锋，但哲凯赖💊什等人从来都🤳不是一个现实的目标。市场上➿顶级前锋都希望留在或📋参加欧冠联赛。曼联没有足够🗯的影响力或能力去🙃争取哲凯赖什或伊萨克🔃这样的中锋。

上个赛季，每个英⛅超俱乐部都拥有比曼联更🍷优秀的前锋，除了南安普顿。如今，曼联🗂引援策略已经发生改变，重点引进英超内🚍部球员。

从这个角度👶来看，沃特金斯和马👔特塔是现🚢实且务实的选择，他们可以胜⚓任曼联的中锋位置。

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羊城晚报记者 郝浩宇　　当胡明轩的✴压哨三分弹筐而出，沙特吉达国🛫王体育场的计分牌最终定格🌂在89比90——18日凌晨，中国男篮以最🥢小的分🚛差输给澳大利亚男篮，获得2025男篮亚洲🗿杯的亚军。　　面对🍱世界排名第七、此前在男篮亚洲杯😁从未输球、半决赛赢了🥡伊朗男篮44分的澳大利亚😂男篮，中💀国男篮和对手鏖战四节，只是🚴在最后时刻和冠军失之交臂。　　甚🚋至在比赛的大多数时间里，中国男篮🏫都是处于领先地位的一方，最多时领先15分，这也是澳大利亚男篮在🏦本届比赛首次落🦒后超过两位数；中场结束时中国🐨男篮领先4分，这也是澳大利亚🐐男篮🌄在本届比赛首次以落后者的身份💔进入下半时……胡明轩打出了他🐙在国家队👺生涯的代表战，三分球7投5中砍下🍼全队最高的26分，在他的带领下，中国男篮和世界强队澳👠大利亚男篮🍩拼到了最后一秒。　　比赛结束后，主帅郭士强带着📓笑容和他的弟子🛰拥抱致意，投丢绝⛺杀球的胡明轩也笑着和他的🎵兄弟们碰肩，中国男🚲篮全队上下并没有多少输🔪掉比赛的失意，有的只是🍣在拼尽全力后接受结果😩的坦然。在决赛之前，谁能想到中国🤢男篮能让澳大📶利亚男篮惊出一身冷汗🅾；在本届亚洲杯之前，又有谁能想到中国男⏰篮不仅完成了站🚗上领奖台🚭的目标，还能以这样📄一种方式打出让无👪数球迷拍案叫🆎绝的决赛。　　在本届亚洲🏫杯开始前的集训中，郭士强强调：“我需要12个拼命的球员，在场上要找5个玩命的球员。”他是这么说的，而他手下🔕的国家队也是这📳么做的。在本届亚洲杯，中国男篮🚃奉献了近十年来在🥏国家队大赛的最佳表演，承担起队🏔长职责的赵睿、稳如定💃海神针的胡金秋、决赛上演疯狂表演❓的胡明轩、异军🍚突起的小将王俊杰、防守端拼尽全力📙的朱俊龙、高诗岩……　　入选中国男篮亚⏰洲杯12人大名单的每🕳一名球员都“拼了命”，而在决赛场上🤓的48分钟，无论是哪5名球员在场，他们都把这场比赛🐥当成🥏了一场真正的战斗。　　国手们太久没有打出这🕤样的表现了。从2019年在家门口丢掉👂东京奥运会入场券，再到2023年兵败马尼拉🧞无缘巴黎，再到😸同年的亚运会输给菲律🚆宾男篮，中国男篮⏩遭遇了一段漫长的低谷期🎦。而在本届杯赛，郭士强和🕳他的弟子们用🤣精彩的表现实现强势反弹，尽管没能夺冠，但🎄如此表现绝对可以让拥✝趸们长舒一口气——这才是我们想看到🗜的中国男篮！　　这肯定不是中🤕国男篮历史上最好的一💕支球队，但🤹这或许是史上最团🆕结的一支中国男篮。郭士强将12名球员➗近乎完美地捏合在了一起，为球迷们奉献了6场精彩的比赛。难能可贵的是，如今的中国男🤕篮还有不少潜力可挖，刚刚进入NBA的杨瀚森未⛸参加集训，周琦、曾凡博、崔🕡永熙等多名主力因伤缺席。当这些🐱球员悉数回归，中📓国队将更有竞争力。　　在走过漫长的黑🍰暗时刻后，中国男篮终于看见🥎了黎明的曙光。中国篮球🎇官方社媒在本场🦎比赛结束后写道：“亚洲杯不是终点，而是更坚定的🤰起点。”对于中国男篮而言，本届亚洲杯的最大收🚠获并🔕不是亚军奖牌，而是重新找回了在🎭亚洲🍌范围内我们不惧任何对手的信心📋。　　哪怕是再挑剔的球迷，在📳看完比赛后恐怕也🦗会感慨一句：中国男篮，未来可期！这样一支拼尽📒全力的男篮，值得所有球迷的尊重和📓喜爱。【欧🚫美成人风格对比】高倉瑞穗在📅直播中透露，《怡红🎹院丁香五月天》灵感源于2025年08月25日爆出的⤵岳村乡地下情摄像头事件，目前该片在概率计🧒算的评🍱论量持续增长。世卫组织研究🚜表明，生活方式对📁人们的健康🦀和寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🚅气候的影响。　　世界卫生👊组织的研究表明，生活方式对人💭们的健康和寿命😅起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条🧜件及气候的影响。　　可见，在决定🍪健康和寿命长短这件事情上📼，生活🖱方式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要🔔马上起床。因为老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅💥容易扭伤腰背部，还可能🧝影响神经系统。患有高血压、心脏病的🐬老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸🍻伸懒腰，舒展一下四肢🤸关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学🍚第一医院心内科及心脏中🔰心主任霍勇介绍，早💺餐距离上一餐的时间有十个小时💡左右，人体需要♌补充更多能量。如果人💩们空腹时间比较长，会导致🧔早晨血压升高。而若是🎇常年不吃早餐的话，势必会导致😕相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老🏋年医院康复医学科副主任😊医师高亚南曾提醒，老人🥖不宜过早锻炼。过早锻🍪炼可能会诱发疾病，尤其🌶是温差大的秋冬季，建议太阳出⛄来一个🛅小时后再出门健身。推荐老年人在上🏔午八、九点后或🎓下午四、五点太阳落山前，外出活动半👦小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学🤪院西苑医院心血🏭管病中心主任医🐖师徐浩提醒，老年人群中餐后低🚻血压的发生率很高，特别是对患有🔟高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能🗞损害等老年人，更容易发生。用餐后别🚫着急做剧烈运动，餐后可保持🏙坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断🔴进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医💐药大学东直门🥁医院消化内科副🏎主任医师彭家胜介绍，饭后犯困是💒正常生理现象，吃完饭后立📜即睡觉易导致肠胃蠕动减慢，不能🔶使食物充分消化吸收。尤其是反酸情况严重🥖的胃🌦食管反流病人，饭后2小时内不要立马🌻平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市📞妇幼保健院营养科主任🆙医师张晓燕谈到，饭后🎤马上喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进🥕入胃肠道后，会抑制胃液和肠液🏳的分泌，易引发消化不良📲。最好在饭后1小时后再🍌喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最🎞好不要迟于晚上8点。因为人😏们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会影🚆响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医🔻院心理医学科🍝主任医师欧红霞表示，人运动后，大💼脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般🕯需一段时间才能渐渐平稳，所以短时🎄间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻⛴炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附😺属中大医🍗院心理精神科主任⏹医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的🏙手机，其发出的蓝🎇光会减少人们生成🍪褪黑激素总数大概22%。直🌽接的影响便是让人始终处🚧于浅睡眠。　　建议在夜晚🏫使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机🌻使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床👼的“起立反射”，另一个是🔍吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地💥排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水🐼：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后🥦半小时后走走：助消化　　饭后可以站或坐🎃着休息🏊一下再活动。中🔄山大学附属第一医院🏪胃肠外科主任医师马晋平表示，饭后最好休🏮息半小时至一小时后再进行👭较柔和的活动或先以🆒散步为主，循序渐进地加大运动量，并且剧🚉烈运动前注意热身。　　饭后半小🗼时靠墙站：助减肥　　饭后也可以⛱靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立🌎时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人📐泡脚时间不可太久，因为老人泡🙂得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中🤖的水分减少，血液的黏🏣稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏度下🚥降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合🧝新华每日电讯、《健康时报》报道新闻改编：《扎根、共生、传承——广东“小芳”的墨脱情缘》还原震惊全国💛的大案现场。中新经纬8月19日电 周二，A股三大指😌数冲高回落。截至收盘，上证指数跌0.02%，报3727.29点；深证成指跌0.12%，报11821.63点；创业板指跌0.17%，报2601.74点。　　沪深😋两市全天成交额2.59万亿元，较上个交易日💕缩量1758亿元，成交额连续5个交易日超2万亿元。个股涨多跌少，全市场超2900只个股上涨。　　来源：同花顺iFinD　　盘面上，行业板块中，白酒、小金属、黑色家电、电机等🌒板块领涨，保险、军工装备、证券、游戏、电子化学品等板块📈跌幅居前。　　概念板块中，减速器、动物疫苗、禽流感、5G等板块涨幅居前，兵装重组、PEEK材料、中船系、互联网保险等板块🚔领跌。　　减速器概念多股🛡大涨，天润工业、全柴动力、南方精工、夏厦精密、上海机电、领益智造等涨停。　　国泰海通证🚙券分析称，A股市场看，短期估值⚓提升后，预期层面缺乏新的动🍐力，动量上或有波🕧动修复，呈现指数震荡、主题结构分化✈的行情。中长期看，A股盈利质量改🎋善可期、无风险利率系统性下🖲沉持续，叠加提高投资🏢者回报的制度改🖇革红利会为上行趋势托🎀底。　　配置机会上，银河证券提到，市场成交活跃😅状态下，市场有望围绕AI产业链、反内卷、非银金融等板🤝块轮动。在中报集中披露期，结合业绩预告🚱情况，重点关注上游的🦏有色金属行业，中游的钢铁、机械设备、电力设备行业，以及非银金融、农林牧渔、电子🛥等行业的配置机会。(中新经纬APP)　　(文中观点仅供参考，不构成投🎷资建议，投资有风险，入市需谨慎。)

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（青岛日报／观海新闻记者 朝倉いずみ）