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北京时间7月3日，利物浦🕜前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里🕎世界足坛陷入了深深🌹的惋惜与悲痛中。尤其💥是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🍔行过心理辅导的球队⏹心理专家🕣理查森将对利物浦的球🚷员及教练进👨行心理辅导，帮🙀助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界💍精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🌹浦柯克比训练基地，与俱乐部的🚵运动心理学家李-理查森坐下来🤟聊了聊。他们的对🍫话被拍摄下来，谈及精英球☕员面临的一些挑战，以及在困境中🤡倾诉感🎦受而非压抑情绪的重要性。若塔🛥一如既往地坦诚且善于表达🎐。

理查森说：“有时候😒和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🍃说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当👕你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么📴应该和🏚别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理🕘清思绪。承认问题是解🐿决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🚣斯洛特麾下的球员每🍧隔几周填写一份关♟于心理健康的问卷。“这么做💷其实是为了让🔚他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能🌧获得支持，无论是我，还是其他🥙能和他们沟通、一起解决问🏛题的人。”

随着若🍕塔和他的兄弟上周四在西🤹班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持🖱体系比以往任何时🔸候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念➗不断涌现，而利物浦却不得😉不开始准备重返赛场。大多数球员🚢已于周二回到训练基地，这是上赛季结束👋后的首次集结。

理查森的大门通🐌常为那些想聊聊🍑如何应对压力、状态下滑、伤病影🚬响或个人问题的球员敞开📮。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工📱作人员都沉浸在悲痛中，他们要接🧠受的不仅是一位才华横溢的🐭队友的突然离去，更是一位🏗深受喜爱的朋友的残酷🕝告别。

“我从没想过，假期结束后回到❓利物浦会🔒让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种✨方式，” 萨拉赫在 个人社媒🍿的帖子中写道。

罗😏伯逊在社交媒体上发表了感人的悼🐩词，他表示，此刻大家最🤹先想到的是那些♍承受着难以想🍟象的痛苦的家人。但在未来几周乃🛠至几个月里，他🍗们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他🏂，” 这位苏格🛥兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🧐要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带👑来巨大的失落感。每一个没有他🤧的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中💭获得些许慰藉。

从高层管理人员到教练💉组，从理疗师到资深球员，每个人都要🤕扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要更🐗多时间和支持。

利物浦有🍫幸能依靠长期任职的俱乐🏃部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物😾浦电视台为安菲尔德➗外纪念若塔的一小时特别节目💂中发表了🏦有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🌁过程，我们必须给人们时🙈间去经历这个过程。当然，过程中会有🥅泪水。把一切都憋🐎在心里，无论是从心〽理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是💲心脏承受过多🐙压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无😖法用言语诉说的情感。珍👊惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远🔦不会独行》，这首歌给很多🗿人带来🍒了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞⏩歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案💗的纪念仪式上，我们也把它🙇当作祈祷来唱。人们能对🏹经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若📨塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有🍸幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们🏅不是孤独地活着，不是孤独地死去🥣，也不🤭是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🍴要的支撑，自2019年💌克洛普执教期间加入🔄俱乐部以来，他已经赢得了球🛄员们的信任。

他也有自🔗己的球员时期，他曾是一名作🚇风顽强的中场，曾效力于布莱克本🏺流浪者、阿伯丁♈和奥尔德姆竞技，之后在切🐼斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰♍主教练索斯盖🍡特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🦓理学学位，因为对足🔔球运动中的心👙理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🥐心理问题如何对队友造成影响，而那些队友往往会用酗酒这种🧞不健康的方🤚式来应对。

2010年，理查森和他🚁的兄弟共同🍡创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一🤘个名为 “安全网” 的在线心理健🏮康支持平台，提❤供从压力到丧亲等一系列问🌄题的信息和帮助。该平台🤳随后被职业足球运动员🤦协会采用。

“我🦋们提出这个想法时，心理健康还🐿是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🗨康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🚷神病学家也认同这一点。”

“那种认🐦为有人能一生快乐健康、毫无挑战的📧想法完全是幻想。我们大多数人都🚓会在🐟某个时刻遇到困难，这是生活😌中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多💸事情都会对我们🏝的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🚣汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡🐞板球🏢俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训🏝练基地与若塔的对🎸话中，他们🧝谈到了在打破心理🎬健康壁垒方面取🖍得的进展。

“心理病症往往来自于个人👊自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一✝种过时的观念，认为这是📋件不好的事。但态🔅度已经发生了巨大变化。我们🅱在帮助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取⚪得了很大进展。有些🚧人认为心理学家‘会对他💳们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共🕟同参与的过程。”

若塔说，理查森定⛵期发给球队的问卷是🤕个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🧓有机会去思考这🏳些问题。”

最📀让人触动的是，若塔谈到踏上球🕶场往往🕛能带来一种令人欣慰📰的分心：“我觉得❄当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🚣会出现在我的脑🥤海里。不知道其他球🔯员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用🔈比赛纪念朋友的过程中找到慰藉，感受🤼来自俱乐部球迷群体的🎑集体支持。不过，目前不会有🤹任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🔰散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需⤴的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联⏺系帮助利物浦🌕在球场上达到了巅峰。如今，这份团结🎰和友爱将是帮助🍯他们从这场深切的悲🥦剧中重新振作的力量。

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北澤亞美/一條綺美香/聖/雾岛樱

（青岛日报／观海新闻记者 AV事務所）