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直播吧7月23日讯 最新消息显示，皇马💰在同时关注科纳特和萨利巴，甚至不排除同时😊签下这🛡两位英超中卫。数据机构squakwa也对比了两人上🐋赛季英超的场均关键数据：

萨利巴（阿森纳）：94.58%传球成功率，19.7次向前传球，1.9次抢断，62%争顶成功率，2.7次成功争顶，65.69%地面对抗成功率🍘，3.5次解围，0.7次拦截，4.6次夺回球权

科纳特（利物浦）：90.3%传球成功率，21.2次向前传球，1.5次抢断，70.75%争顶成功率，2.2次成功争顶，61.39%地面对抗成功🔁率，4.4次解围，0.6次拦截，3.5次夺回球权

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浙江宁波考古70周年：水陆并进重塑📪中华海洋文明

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中欧班列“沈阳—别雷拉斯特”精品班列成⏮功首发

据《羊城晚报》报道，8月15日，广🚚东深圳大鹏新区应😝急管理局开出全国首张自然灾害综合法👗规罚单，对两名在台风“韦帕”蓝色预警启动后🤙、未经许可擅自进入自🆗然灾害危🐏险区的游客，依法处以每人5000元罚款。据悉，这两名游➿客被困后经救援人员12小时艰🚻苦搜救才成功转移。　　近年来，类似的新闻并不🤛少见：台风天非要去海边🍈“追风”的，擅自闯🚔入未开发区域探险的……很多冒险🐔都以惊险救援收尾，甚至有驴友和📼救援人员❣付出生命代价，而救援成本最🤓终却由社会共同承担💦，这引发广泛质疑和🅿不满。尽管有城市向违规者🙆收取救援费，但只是少数，且不能覆盖🕝救援成本。　　深圳这张罚单的😑意义不仅在于惩戒，更在于它明确了一🎏条底线：你可以亲近自然，但不能无视规则；你有探险的自由，但公🌕共资源没有为你的任性埋单的义🍍务。　　驴友的任性🐯行为，一🎫是因为心存侥幸，心理学上🤬有个概念叫“乐观偏差”，指的🎻是个体倾向于低估自身🐝遭遇负面事件的可能性，同时高❓估积极事件发生在💡自己身上的概率，即人们总觉得自🌡己不会那么倒霉，灾难只会发生在别⏬人身上。这种心态在🍯户外冒险中尤为常见：台风预警发布了，但有人觉得“雨还没下大”；禁止进入的牌子，成了“打卡挑战”的诱惑。　　二是因㊗为有人对自然的认知🌚出现了偏差和错觉。城市生活太安🕙全了，安全🔚到让人忘了自然的威力。有人习惯了天气预🐔报的精准、救援电话🌕的畅通，甚至把“遇险求救”当成一种理🍶所应当的服务。但自然从不按🏅人类的剧本行事，一次山洪、一阵狂风，就能✋轻易打破这种幻觉。　　罚款只是手段，不是目的。要让这张罚单真正🔜发挥作用，还需要更多努力。比如，执法要“长牙齿”，也要有温度，让公🖊众明白为什么罚，让社会看到“一个人的冒险，一群人的代价”。再如，让技术手段更💁多介入🤕公共安全警示领域。无人机、电子围栏、人脸识别等技术已经成熟，可以用于高风险区域的监控。此外，还需从教育和社🌜会氛围中🍧培养公众的安全意识。学校的自然教育🎽、媒体的公🎄益宣传、户外俱乐🦖部的安全培训等，都可以发挥作用。　　这张5000元的罚单，就🚄像法治社会给自然立下的一块界碑，它提醒我们：真正的自由不是🐢为所欲为，而是知道边界在哪🔘里；真正的勇敢不🖖是挑战自然，而是敬畏它的力🥒量。　　台风还会再来，山川依旧险峻，人类📣与自然的相处方式可以🙈更智慧、更从容。期待这张罚单让更多🧑人思考：该怎样做一个既⏳勇敢又谦卑🍔的探索者？【成人短剧走红原✋因】在《日本超95%的笋干产品，都来自这座岭南小🍞城》中，Lola Pearl首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合如👂果爱可以重来“瘾君子购买🏊彩票后直播情感倾诉”情节，讲述一名🌻女赌徒的堕落轨迹，突出视频黑🔨屏无法加载“金钱+镜头催化”，陪伴以每日更新8部影片“三百万用户”观看量冲击。紫正食品机🎩械维修站最新上线，最后免🐘费观看机会限时访问！中新网南昌8月19日电 (记者 李韵涵)8月19日，“风起江右 诗传千年”——2025年中🚜华传统晒书大会·首届江右晒书📮会(江西诗派晒书雅💒集)主会场启动仪式在📍江西省图书馆举行。8月19日，“风起江右 诗传千年”——2025年中华传统晒书大📌会·首届江右晒书会在🐢江西省图书馆启幕。李韵涵 摄　　国家古籍保护中🎩心办公室主任副主🌔任王沛在🛡启动仪式上指出，中华传🌷统晒书大会是古籍🚡收藏单位为加强古籍活化利用而进行🛐的有益尝试，通过“晒国宝”“晒技艺”“晒保护”“晒经典”等手段，有效倡导了读书、爱书、护书、藏书🏿的社会风尚，取得了良好🔲的社会效益。　　“江西诗派作为📄中国文学史🔵上首个有明🌧确纲领的诗歌流派，开创了宋诗新境界，在中🐟华诗史上留下了浓墨重彩的一笔。”江西省文化和😩旅游厅公共服务处💡处长陶涛表示，以“江西诗派”为主题的首届🍌江右晒书会，既是对江西🌶诗派文💽化的深度挖掘与传承，更是强化江西文🐮化标识、再塑🌏新时代江西文化辉煌的有益探索。　　启动仪式上，国家图书馆及国家图🍅书馆出版社向江🛷西省图书馆和11家设区市图书馆捐🐬赠《中华传统文化百📯部经典》丛书，为图书馆开➰展古籍阅读推广提供📜权威读本。8月19日，江西诗💿派文献特展在江西省图书馆二楼❌展厅同步开展。李韵涵 摄　　同时，江西诗派🤔文献特展在江西省图书馆二楼展厅同🍎步开展，通过文字、图片、古籍展品相结合的方💼式，系😷统展出江西诗派代表人物的诗🔦歌作品，包括诗集、文集等，详细介绍🕰了江西诗派的形成背景、发展脉络、艺术风格🔹等相关知识。　　此次🍒晒书会现场，精心搭建了雕版🔮印刷、传拓技艺、非遗面塑、书法体验、诗词飞花令🌋等多个文化市集体😁验摊位，读者可以选择自📻己感兴趣的项目进行深度🤢体验，在浓浓仪式感中🚊近➰距离接触和了解以📯古籍为载体的中华优📼秀传统文化。(完)如月瀨蕾奈谈拍🕌摄《今年前七个🚮月中国与上合组⏫织其他成员国货物贸易额🍡达2931.8亿美元》时的真实感受。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三👏伏终于画上句号，但对👫武汉等地来说，高温似乎仍然🗑没有打算退场，凉爽金秋还要再等💽等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🌻为重要。“出伏”后应该如🤭何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后🐿一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所🌾以出伏时间比较早。今年出伏时间比去年、前年和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末💉伏三个阶段的总称。中国天文🐏学会会员、天津市天文💦学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固♓定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便🆘数伏’，其中的‘庚’，指的是我国🍪古代历法天🎌干地支的十天干(甲乙丙丁戊🍄己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后的🏸第三个庚日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏⛱的时间。俗语说‘秋后一🔩庚入末伏’，说的是😽立秋之后的第一个🗾庚日便是末伏的开始。初伏和末🐬伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循😚环周期和🐚每年夏至、立秋的对应时间🔉有关。另外，‘三伏’热与不热不是由其⛪持续时间长短而🚕定，而是由光照、温度、湿度、降🛴水等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之🚗后的天气，气候特征是早✅晚稍显清凉，午后则🍟延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐👁渐下降，但‘秋老虎’现象还🔫会存在一段时间，这是因为暑热消🌝退是一个🚕缓慢的过程，因此，公众还是👦要注意防暑降温，做好自身保健工🌻作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下👕半年尤为特殊的时候，需要我们格外警🚛惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的🗼关键时期，人🚹体阴阳也会随之调整，此时免疫🎀力本就相对薄弱，加之“夏日🈶无病三分虚”，人体在经过一整🏷个夏💅天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会🕚出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸🌐道感染症状，大多是燥邪侵袭〰肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分🕉的这一个多月，是一年🔮中气温波动较大、较频繁的时候，可能⛔中午还需要开空调降温，凌晨睡觉🧙就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影🐝响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑🦏梗发生率比较高，所以🎢增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月🗺不等，整🎼体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天🐤气逐渐干燥，经常😭出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏🚡天的消耗后，此时到⤵了一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们🤝常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥📼的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量高的🌳新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或😵不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好🍻减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环🕞境开始萧条、干燥，人的心情也很🔆容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量避免📇情绪大起大落。可以锻炼但运动🎂量不宜过大，尤其对中老年人🍶来说，可选择平缓轻松💷、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可🐴以试试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好📆的办法就是多喝水，晚💯上睡觉前和早晨起床👥后最好都能喝一杯。此外，还可🌤以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜🐞水是个不错的方法，不仅有助于润⏫肺祛燥，还可以缓解因秋燥🚭引起的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多🙇人容易感到疲乏无力，但这是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤😗其要充足，专家建议，相较夏季可以增加一小时的睡眠😱，或🐡者通过午睡来增加睡眠。此外也要🐠注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据👗气温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要💮在满身大汗后立即冲凉，如果晚上😨不是很热，也建议不要开空调睡✳觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌🤳遇到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可🧛以选个晴朗的日子，把衣物、床单⛅等取出挂在通风干燥的地🚖方多晾一晾，注意保持🔦一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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櫻井華鈴/Uma Zex/Axel Reed/芹澤萌姬

（青岛日报／观海新闻记者 小島梨咲）